眼保健操是谁发明的
眼保健操是由日本的眼科医生名古屋利一先生发明的。
因为在20世纪30年代，在日本学生中近视率迅速上升，名古屋利一博士为了帮助学生和白领解决眼部问题，发明了这套简单易行的眼部运动，即为眼保健操。
值得延伸的是，现在眼保健操已经成为了一种饭后活动、工作间歇的日常习惯。
此外，现在的眼保健操种类丰富，包括办公室的眼保健操、儿童的眼保健操、老年人的眼保健操等。
眼宝健操是谁发明的国外有眼保健操吗
据了解，眼保健操是1963年，由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。 当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。 同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。 1972年，为了让眼保健操更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。 最终将8节简化成5节，并做了部分改动。 改编后的操由上海眼病防治所编，1982年由教育部等十部委向全国推广。 国外好像没有!!
眼保健操怎么做
第一节：按揉攒竹穴
双手大拇指分别按在眉毛內侧边缘凹陷处两侧穴位上，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。
第二节：按压睛明穴
双手食指分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处)，其余手指握起，呈空心拳状。有节奏地上下
按压穴位。
第三节：按揉四白穴
先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，有节奏地按揉穴
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，用大拇指按揉太阳穴。然后，大拇指不动，再用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢
第五节：按揉风池穴
用双手食指和中指分别按在两侧穴位上(后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平)，有节奏地按揉穴位。
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴，有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。18岁以上用眼过度者/隐形眼睛佩戴者需要配合内外调节
相关问答
1. 眼保健操到底是谁发明的啊？
哎呀，这个问题问得好！其实眼保健操的发明者是刘世明老师，他在1963年，结合中医的穴位按摩理论，首创了一套眼部保健操，主要是为了缓解学生们的视力疲劳，预防近视，后来这套操就在全国中小学推广开来了，成了我们学生时代的“必修课”。
2. 眼保健操是怎么流行起来的呢？
哈哈，这背后还有个小故事呢！当时刘世明老师发明这套操后，先是在北京的一所小学试点，结果发现，学生们做操后眼睛疲劳真的减轻了，视力也有所改善，这一下子引起了教育部门的注意，觉得这招挺管用，就开始在全国推广，再加上那时候电视、报纸一宣传，眼保健操就这么火起来了。
3. 眼保健操真的有用吗？还是只是心理作用？
这个问题很多人都有疑问，其实，眼保健操还真不是心理作用，它通过按摩眼部周围的穴位，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳，对预防近视确实有一定的帮助，当然啦，前提是要坚持做，而且做的时候要按准穴位，动作规范哦！
4. 现在的眼保健操和以前的有区别吗？
嘿，你还真别说，现在的眼保健操和以前的老版本确实有点不一样了，随着时代进步，眼保健操也进行了几次改良，比如增加了更多的穴位按摩，动作也更科学合理了，不过核心目的还是一样的，都是为了保护我们的眼睛，预防近视，不管哪个版本，坚持做才是最重要的！
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